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眼睛喜欢三类食物:橙黄色、紫红色、绿色食物

 当今社会,眼睛面对的“诱惑”太多,困扰现代人的不仅仅是近视问题,眼睛干涩、疲劳、充血等种种不适也常常找上门来。要想缓解不适,除了注意用眼卫生、经常参加户外活动,还要想办法把消耗的营养素补上,让眼睛的组织细胞得到维护。  哪些营养素对眼睛健康至关重要。第一
作者:山东德聪科技发表于:2018-11-12 09:34:42

口腔溃疡就是缺维生素?盲目补问题更多

口腔一溃疡,很多人就以为是维生素或者微量元素缺乏,但是,极少的口腔溃疡是这种情况,通常局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变等都可能会诱发口腔溃疡,盲目地大剂量补充维生素容易造成其他健康问题。
作者:山东德聪科技发表于:2018-11-09 08:52:22

冬季养生最宜养肾脏 按按几个小穴位就有效

随着生活水平的提高,健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点。冬季养生最宜养肾脏《黄帝内经》载:“肾脏为封藏之本,精之处也。”既藏先天之精,亦藏后天之精,具有藏精和主管生长发育与生殖的功能,与自然界冬
作者:山东德聪科技发表于:2018-11-08 09:25:14

如何拯救你的头发 秋冬记住这些止痒妙招

生活当中,我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些窍门,略施小计,也许就可以让生活难题迎刃而解了。如何拯救你的头发头发问题有三大特点北京大学第一医院皮肤科主任医师杨淑霞表示,我国目前没有这方面的流行病学调查数据进行对比,仅有数年前在六个中等城市进行的调查数据
作者:山东德聪科技发表于:2018-11-07 09:04:00

最健康的一天啥样?别错过3个最佳养生时段

一年之计在于春,一日之计在于晨,养生也要讲究时间段。本期,《金台养生园》栏目,小编和大家聊聊最健康的一天应该是什么样?最健康的一天应该是这样5~6点:醒了也要多 睡会儿很多中老年人“睡不着,醒得早”,但美国注册营养师劳拉说,只有睡眠充足,大脑得到充分休息,才
作者:山东德聪科技发表于:2018-11-05 09:08:05

牙膏含“止血药”不能预防牙周炎

近日,某中草药牙膏被推上风口浪尖。起因是某三甲医院医生称在该中草药牙膏成分中发现了氨甲环酸,而这是血液科医生常用的止血药,且是处方药。氨甲环酸究竟扮演什么角色?中山大学孙逸仙纪念医院口腔科孔祥波主治医师表示,氨甲环酸是止血药,确实不推荐患者长期使用。因为使
作者:山东德聪科技发表于:2018-10-30 09:23:29

3种"根菜"有助防秋燥 晚饭有个黄金比例

随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?
作者:山东德聪科技发表于:2018-10-29 10:08:48

常便秘,饮食做哪些改变

便秘的苦,很多人体验过。其实,如果不是器质性病变导致的便秘,在饮食上做些改变,有助缓解。 每餐吃些粗粮。进入肠道的食物,水分和营养物质被吸收后,余下的残渣即成为大便。粗粮富含膳食纤维,这种营养素在肠道里不易被吸收。因此,要形成足量的大便,应多吃富含膳食纤维
作者:山东德聪科技发表于:2018-10-19 09:08:17

中秋将至 吃月饼的正确“姿势”了解一下!

中秋,是中国文化的一道醒目符号,承载的是融入骨血的天人合一、重情重义、锦绣文章与风流蕴藉。在阖家团圆时,少不了与家人一起赏明月、品月饼,尽享天伦之乐。但是,我们在吃月饼的时候有许多的讲究,不知道沉浸在欢乐之中的你们有注意过吗?
作者:山东德聪科技发表于:2018-09-21 09:12:51

减肥为何如此困难?推荐8款初秋健康瘦身菜谱

随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?
作者:山东德聪科技发表于:2018-09-20 08:36:43
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